La sinceridad con uno mismo es, probablemente, la forma más difícil de honestidad. Es el arte de mirarse al espejo sin el filtro de las expectativas ajenas, de los miedos o de las justificaciones que nos inventamos para estar cómodos: nos contamos historias para no ver una realidad que nos incomoda.
Practicar esta claridad interna suele requerir tres pasos bastante valientes:
Identificar las narrativas de autoprotección: Prestamos mucha atención a las razones que nos damos cuando algo sale mal o cuando no nos atrevemos a dar un paso. ¿Es una razón real o una excusa elegante para protegernos del fracaso o del esfuerzo?
Aceptar la ambivalencia: A menudo creemos que debemos tener una sola opinión o un solo sentimiento hacia algo. La sinceridad con uno mismo implica aceptar que podemos sentir dos cosas contradictorias a la vez (por ejemplo, desear un cambio profundo y, al mismo tiempo, tenerle pánico).
Suspender el juicio (hacer una pequeña 'epoché' interna): Para ver lo que realmente nos pasa, primero hay que dejar de juzgar si lo que sentimos está "bien" o "mal". Solo cuando dejamos de castigarnos por lo que pensamos o sentimos, nos permitimos ver la verdad de lo que hay ahí dentro.
Al final, no se trata de ser jueces implacables de nuestra propia vida, sino observadores lúcidos. Es un ejercicio de paciencia y de ecuanimidad: mirar hacia dentro, ver el desorden y, en lugar de cerrar la puerta corriendo, sentarse un momento a entenderlo.
by Gemini
