"Siempre me ha llamado la atención la capacidad de algunos individuos de ser sorprendentemente felices, incluso ante el estrés, un trauma o la adversidad. Así, mis más tempranos esfuerzos de investigación han sido enfocados a intentar comprender por qué algunas personas son más felices que otras. Para este fin, mi enfoque ha sido explorar los procesos motivacionales y cognitivos que distinguen a los individuos que muestran niveles de felicidad excepcionalmente altos y bajos. Estos procesos incluyen comparación social (cómo las personas se comparan a sí mismos con sus iguales), reducción de la disonancia (cómo las personas justifican triviales e importantes elecciones en sus vidas), autoevaluación (cómo las personas se juzgan a sí mismas), y percepción del otro (cómo uno piensa acerca de los demás). Todos estos procesos, al final tienen implicaciones hedonistas –es decir, consecuencias positivas o negativas para la felicidad y la autoimagen- y por tanto son relevantes para la elucidación de diferencias sustanciales en cuanto a un bienestar duradero. Mis hallazgos empíricos a lo largo de los años han revelado que los individuos crónicamente felices e infelices difieren sistemáticamente y de forma sustancial en sus diferentes temperamentos por las particulares estrategias cognitivas y motivacionales que emplean. Por ejemplo, mis alumnos y yo hemos encontrado que los individuos realmente felices construyen los eventos de la vida y las situaciones cotidianas en formas que parecen mantener su felicidad, mientras que los individuos infelices construyen las experiencias en formas que parecen reforzar la infelicidad. En esencia, nuestra investigación muestra que los individuos felices experimentan y reaccionan a los eventos y circunstancias en formas relativamente más positivas y adaptativas. Por ejemplo, encontramos que los individuos felices tienen más probabilidades para “dotarse” de recuerdos positivos. (i.e., almacenarlos en su “cuenta bancaria” emocional) pero “contrastar” los recuerdos negativos (i.e., "la vida es mucho mejor ahora")."
Sonja Lyubomirsky: ¿Por qué algunas personas son más felices que otras? (http://www.faculty.ucr.edu/~sonja/)
